Fot. ShutterstockW życiu ucznia rzadko zdarza się tydzień bez niespodzianek w postaci sprawdzianów, kartkówek, wzywania do odpowiedzi. Ciągle musi się czegoś uczyć i utrwalać wiadomości. Na pewno nieraz zastanawialiście się nad tym, czy może być coś nudniejszego niż ślęczenie nad książką. Tymczasem nauka wcale nie musi być czasochłonna i nużąca. Podpowiemy wam, jak uczyć się szybko i skutecznie. Poznajcie metody efektywnej szybko się uczyć – zacznijmy od początku…Właściwe nastawienie jest niemal równie ważne, jak samo uczenie się. Oto, co ma znaczenie, gdy chcemy się uczyć szybciej i skuteczniej: motywacja – zanim zaczniecie się uczyć, zastanówcie się, po co to robicie: zależy wam na dobrej ocenie z konkretnego przedmiotu, macie przed sobą egzamin maturalny, wybieracie się na wymarzony kierunek studiów i wiedza z danej dziedziny bardzo wam się przyda… Wyobraźcie sobie, jak się poczujecie, kiedy osiągniecie cel. Wspaniale, prawda? Przywołujcie to wyobrażenie za każdym razem, kiedy stracicie zapał do nauki. Dobry nastrój zwiększa efektywność naszego umysłu, poprawia umiejętność myślenia i analizowania. koncentracja – przygotujcie swoje miejsce pracy: zadbajcie o wygodę, usuńcie przedmioty, które mogą was rozpraszać, wyłączcie telefon i komputer, jeśli nie jest wam potrzebny podczas nauki. Wyznaczcie sobie czas na naukę i skupcie się tylko na niej. wewnętrzny luz – nawet jeśli zabierzecie się do nauki za późno, nie wpadajcie w panikę, że nie wystarczy wam czasu. Gonitwa myśli nie sprzyja koncentracji. Aby się uspokoić, połóżcie się na chwilkę w swoim śpiulkolocie, odetchnijcie głęboko trzy razy albo wyobraźcie sobie, że jesteście w miłym miejscu, w którym czujecie się bezpiecznie. Odprężeni? Więc do dzieła! W tym szaleństwie jest metoda, czyli jak się szybko nauczyć na sprawdzian Przede wszystkim nie uczcie się w ostatniej chwili i nie siedźcie nad książką godzinami. To nie pomoże. Pamiętajcie, że wasz mózg zapamiętuje więcej, jeśli uczycie się częściej i krócej, niż gdy robicie to przez wiele godzin, w dodatku tuż przed sprawdzianem. Zatem, jak szybko się uczyć i zapamiętywać? A zwłaszcza, jak nauczyć się dużej partii materiału w krótkim czasie? Im wcześniej zaczniecie się uczyć, tym lepiej. Łatwiej zapamiętacie materiał podzielony na mniejsze części. Jeśli jest to niemożliwe, zabierzcie się do pracy najpóźniej dwa dni przed sprawdzianem czy kartkówką, by mieć czas na powtórzenie nowych wiadomości. Uczcie się poszczególnych zagadnień w krótkich 15-20 minutowych cyklach i róbcie między nimi przerwy. Naukowcy są zdania, że ludzki mózg nudzi się, gdy przez dłuższy czas zajmuje się tym samym tematem. Zapewnijcie mu różnorodność: przerwę wykorzystajcie na rozwiązanie zadania z matematyki albo przejrzenie słówek z angielskiego. Taka zmiana wpłynie pozytywnie na efektywność nauki i poprawi waszą pamięć. Dowiedziono, że kiedy zajmujemy się kilkoma tematami jednocześnie, pracujemy wydajniej, niż gdybyśmy zajmowali się tylko jednym. Aby szybko się czegoś nauczyć, musicie często powtarzać, ponieważ człowiek zaczyna zapominać już podczas pierwszej godziny po zakończeniu nauki. By do tego nie dopuścić, każdy następny cykl zaczynajcie od powtórki tego, czego nauczyliście się w poprzednim. Większą powtórkę zaplanujcie na następny dzień. W nocy, gdy zaśniecie w swoich śpiulkolotach, wasz mózg uporządkuje nowe informacje i rano pozytywnie zaskoczy was to, ile zapamiętaliście. Uczcie się o takich porach, kiedy umysł jest najbardziej wydajny, na przykład po śniadaniu, które zapewni waszemu mózgowi energię niezbędną do pracy, albo po spacerze. Nie róbcie tego „na głodnego” zaraz po przebudzeniu, po obfitym obiedzie, po którym naturalne jest uczucie senności, czy też wieczorem, gdy jesteście zmęczeni i wygodnie leżycie w śpiulkolocie. W takich chwilach nauka będzie nieefektywna. Większość energii będziecie musieli poświęcić na walkę z potrzebami waszego organizmu: głodem albo sennością. Wprawdzie własne uporządkowane miejsce pracy jest bardzo ważne, ale gdy chcecie skłonić mózg do intensywniejszego wysiłku, zafundujcie mu zmianę miejsca (przecież nie znosi nudy!). Uczcie się w parku, na kanapie, w bibliotece… Efekt będzie lepszy, niż gdybyście uczyli się w jednym miejscu. Zadbajcie o to, by mieć szklankę z wodą w zasięgu ręki. Odpowiednie nawodnienie poprawia koncentrację, a co za tym idzie, zwiększa efektywność nauki. Metody skutecznej nauki. Jak się uczyć, żeby się nauczyćCzytanie w kółko tego samego rzadko przynosi efekty, a także zajmuje mnóstwo czasu. Mózg nudzi się już za pierwszym razem, a potem jest tylko gorzej. Po kilku godzinach wysiłku możecie mieć wrażenie, że nic nie zapamiętaliście. Nie martwcie się! Znamy sposoby na efektywną naukę i zdradzimy wam, jak szybko się czegoś nauczyć. Twórzcie mapy myśli – to graficzny sposób przedstawiania najważniejszych treści, który pozwala je lepiej zapamiętać. Wymaga klasyfikacji informacji i odrzucenia wszystkiego, co zbędne. W centrum mapy umieśćcie słowa-klucze, które od razu rzucają się w oczy. Zaznaczajcie strzałkami powiązania między różnymi zjawiskami i pojęciami. Musicie więc dobrze rozumieć te zależności, a zrozumienie ich sprawia, że łatwiej zapamiętujecie. Elementy ważniejsze zapisujcie większymi literami, mniej ważne – mniejszymi, używajcie także kolorów. To wszystko sprawi, że nawet najnudniejszy temat przedstawiony w ten sposób zmieni się w przydatną notatkę, na którą wystarczy rzucić okiem, by przypomnieć sobie, czego dotyczy. Zadbajcie o częste, kilkuminutowe powtórki. Uczcie się w ruchu, na przykład powtarzajcie wiadomości, chodząc po pokoju. Zwracajcie uwagę na wyróżnione elementy: tabele, wykresy, podpisy pod zdjęciami, wytłuszczone fragmenty w tekście. Często zawierają one najważniejsze informacje, które mogą wam umknąć, jeśli skupicie się tylko na litym tekście. Są one również bardzo pomocne podczas powtórek. Pamiętajcie, że książki są dla was. Podkreślajcie i róbcie notatki na marginesach. Kiedy znowu zajrzycie do podręcznika, nie będziecie musieli czytać całego tematu, żeby go powtórzyć. Wystarczy przejrzenie własnych zapisków. Na pewno od razu przypomnicie sobie swoje skojarzenia i informacje, które je wywołały. Stosujcie mnemotechnikę, czyli techniki wspomagające zapamiętywanie. Nie tylko rozwijają one pamięć, ale pomagają trwale przyswoić wiadomości. Więcej informacji na ten temat znajdziecie TUTAJ. Korzystajcie z naszego portalu Znajdziecie w nim usystematyzowane wiadomości z poszczególnych przedmiotów. Tylko to, co najważniejsze, w jednym miejscu! Warto tu bywać😊.

Najlepsza odpowiedź Możesz rozpisać wszystko na kartce, podkreśl najważniejsze sprawy ( jeśli jesteś wzrokowcem to tym bardziej), staraj się kojarzyć fakty,powtarzać wiadomości co jakiś czas po to by to się utrwalało. Ucz się z lekcji na lekcję , dzięki temu nic Ci się nie pomiesza. Możesz też podczas nauki jeść coś słodkiego- nie wiem czemu tak jest ,ale kinder bueno mi pomaga :) Odpowiedzi ja piszę sobie na kartce to co muszę umieć i przy tym powtarzam to sobie na głosw ten sposób uczę się słuchowo i ... to drugie coś ; D[LINK] ankieta o złudzeniu optycznym . xdd fugabi odpowiedział(a) o 19:31 nagraj na dyktafon i se puszczj Przeczytaj wszystko w książce i podkreśl najważniejsze ... gσѕιαα odpowiedział(a) o 19:31 Trzeba zakuwać. napisz na karce i powtarzaj ... albo ... co dziennie ucz sie ... z tego co do tej pory napisaliście. napisz z książki lub zeszytu najważniejsze rzeczy i tego się ucz. jest o wiele łatwiej. ; ) makatka odpowiedział(a) o 19:35 ja przepisuję sobie na kartkę to, co muszę umiec. w ten sposób zapamiętuję. tzn. robię podpunkty i do nich odnośniki, powtarzam przepisując je (częściej na klawiaturze, ale czasami też ręcznie) i w ten sposób sie ucze. EKSPERTflowers17 odpowiedział(a) o 22:28 uczyć się na rozumowanie, a nie zakuwać. Ja zazwyczaj uczę się na sprawdziany tak, że przyszykuję sobie czystą kartkę, kolorowe pisaki, i długopis zwykły. Biorę to kartkę co pani podała co mniej więcej będzie. I zapisuje kolorowym długopisem pytanie i pod tym odpowiedź i tak w kółko aż wszystko skończę. Następnie jedno pytanie czytam z 10 razy. I kolejne to samo. :) ustawiam sobie czas na telefonie czyli budzik , że mam poświęcić na to 30 minut. I się tak uczę. i przynajmniej jak chcesz już to dobrze umieć to rano ucz się tego 30 minut w południe i wieczorem. A na następny dzień wystarczy z 30 minut. I umiesz ! ;) właśnie teraz się będę uczyła . Nie chcę mi się ; ) ami001 odpowiedział(a) o 16:03 Zrób tak:- napisz wszystkie najważniejsze informacje na jakąś kartkę,-naucz się trochę-zrób sobie z tego mini sprawdzian (albo niech ktoś ci zrobi)-jak będziesz mieć jakieś błędy to poucz się z tego gdzie zrobiłeś/aś błąd- zrób kolejny mini sprawdzian i sprawdź czy lepiej ci poszło niż w poprzednim-powtarzaj te trzy czynności aż będziesz mieć 0 błędów- na koniec niech ktoś cie przepyta z najważniejszych informacjiMam nadzieję że pomogłam, mi to zawsze pomaga, liczę na naj :) Weź dużą kartkę (najlepiej z bloku) napisz sobie to co potrzeba się nauczyć i podkreśl najważniejsze słowa.:) Najlepiej zrób to 2 dni przed sprawdzianem Weź kartkę pisz sobie to czego masz się nauczyć i mów to jednocześnie na głos;)Mi pomaga;););) Gemini11 odpowiedział(a) o 21:20 Ja jak uczę się na sprawdzian z historii czytam to co muszę się nauczyć i sobie to wyobrażam. Albo gdy uczę się na angielski to szukam skojarzeń z danym słówkiem :) martusiq odpowiedział(a) o 20:24 Myślografia wygugluj sobie polega to na tym że na katce zapisujesz naważiniejsze elementy w boksach itp robisz jakieś chipki i coś rysujesz MUSI BYĆ KOLOROWE wtedy do muzgu docierają bodźce , i na sprawdzianie dana informacja będzie ci się kojarzyła np z takim boksem i takim kolorem wtedy łatwiej zapamiętasz np takie coś jak poniżej nie musi być koniecznie takie ale coś podobnego Uważasz, że ktoś się myli? lub

Także jeżeli zastanawiasz się jak nauczyć się Excela, to conditional formatting nie sposób ominąć. 7. Drop down menu w Excelu. Kolejna rzecz na naszej liście to drop downy. Ja drop downy bardzo lubię, bo drop downy w momencie, kiedy już jesteśmy na tym etapie Excela, mamy takie poczucie, że ogarniamy, że to jest takie nasze

3/4 Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze fot. Andrzej Wisniewski / PolskapressePoprzednieNastępne Jak nauczyć się na egzamin gimnazjalny w jeden dzień [TRZY LATA NAUKI NA EGZAMIN W JEDEN DZIEŃ] Zobacz równieżPolecamy

jak nauczyć się na sprawdzian w jeden dzień